Врач рассказал, как восстановить легкие после коронавируса
Завотделением амбулаторной реабилитации Сеченовского университета Дмитрий Гаркави замечает, что основная проблема, с которой сталкиваются граждане после того, как переболели коронавирусом— это одышка, снижение выносливости, мышечная слабость и тревожно-депрессивный эмоциональный фон.
Если у человека присутствуют лишь одышка и быстрая утомляемость, можно делать дыхательные упражнения, но тренировать при этом вдох, а не выдох — это более эффективно и целесообразно.
В этом могут помочь недорогие механические тренажеры. Так, на одном из них требуется удерживать индикатор на определенном уровне и стремиться нарастить объем вдыхаемого воздуха с каждым вздохом.
Читать на infox.ruОб этом же в других СМИ
Как восстановить сосуды после коронавируса: советы врача from-ua.com / 3 года назад
Медики рассказали, как правильно восстановиться после перенесенного коронавируса charter97.org / 3 года назад
Врач рассказала о полезном отдыхе для переболевших коронавирусом iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.