Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал совет россиянам, как справиться с дискомфортом при ношении маски.
Специалист рекомендует выполнять дыхательные упражнения и не носить маски слишком долго, чтобы избежать дискомфорта. Средство защиты лучше использовать в транспорте, магазинах и местах скопления людей.
Менять его нужно каждые 2 часа, или тогда, когда оно становится влажным. Тяжельников отметил, что дискомфорт имеет психологические причины, некоторые люди верят, что в масках тяжелее дышать.
Читать на gazeta.a42.ru