общество Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

Врач рассказал, как подготовиться к сезону простуд

Врач-диетолог Анна Басова рассказала, как подготовить организм к сезону простуд. С наступлением холодов нужно сделать так, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.

Съедая много овощей и фруктов летом, запастись витаминами на весь год нельзя. Если человек подвержен стрессу или испытывает физические нагрузки, то его потребность в этих веществах возрастает.

Баланс некоторых витаминов нужно поддерживать круглый год, особенно осенью. — Я бы рекомендовала обращать больше внимания на микроэлементы.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA