Для того чтобы справиться с дискомфортом при ношении медицинской маски, следует дышать глубоко и медленно, сообщил АГН «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По его словам, зачастую люди испытывают трудности по психологическим причинам. «Некоторые люди поддаются и верят расхожему мнению, что в масках дышать сложнее», – уточняет специалист.
Преодолеть страх помогут дыхательные практики. Беспокойство также пройдет, если осознать, что маска не мешает человеку, а помогает ему оставаться здоровым.
Читать на mir24.tv