Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Врач рассказал, как быстрее засыпать и видеть больше снов
Врач из Великобритании ведет TikTok с медицинскими советами. Большую популярность набрал ролик, где медик советует, как быстрее засыпать.Врача зовут Каран Радж.
По его словам, лучше всего засыпать в прохладной, проветренной комнате. Так лучше вырабатывается мелатонин, а также организм не тратит время на снижение температуры тела.
Это помогает человеку быстрее уснуть и иметь более качественный сон.Также температура помещения влияет на сны. Организм впадает в глубокую фазу, и мы видим больше сновидений.Фото: depositphotos.comПодписывайтесь на нас в Telegram.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о ранних симптомах рака кишечника ont.by / 2 года назад
Врач рассказала, как избежать холодовой аллергии ont.by / 2 года назад
Врачи рассказали, как кашель может указать на рак легких ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.