Постоянное использование будильника может крайне негативно сказаться на здоровье человека и привести к развитию серьезных заболеваний.
Соответствующее заявление сделал кандидат медицинских наук Александр Калинкин. По его словам, постоянное пробуждение "по часам", независимо от того, когда человек лег спать, может привести к проблемам с сердцем, сосудами, эндокринным нарушениям и даже снижению иммунитета, сообщает радио Sputnik.
Врач подчеркнул, что каждому человеку просто необходимо высыпаться, поскольку это крайне полезно для организма. Даже если недосып составляет всего час, то у человека меняется самочувствие, ухудшается качество жизни, появляется сонливость и нарушается социальная активность.
Читать на ren.tv