Во время путешествия на поезде не следует есть «за компанию», предупреждает профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.
По мнению эксперта, подобные перекусы являются путем к ожирению. — В крайнем случае, можно съесть фрукт или овощ, а не конфеты, печенье или шоколадки, — уточнил он в беседе с агентством .
Врач пояснил, что с собой нужно брать еду, которая не испортится быстро, например, овощи, фрукты, хлеб, твердые сыры, консервы или сырокопченую колбасу.
Читать на vm.ru