Зухра Павлова продукты общество Зухра Павлова
/ www.mk.ru

Врач предложила россиянам «запивать» стресс

Стресс нельзя заедать даже полезными продуктами, лучше запивать их водой и снимать напряжение физическими нагрузками, уверен врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

По ее словам, многие допускают типичную ошибку и «заедают стресс». Однако это ведет к нарушению пищевого поведения, даже если попытаться компенсировать ситуацию полезной едой, отметила Павлова. «Факт заедания стимулирует к приему пищи.

Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, то завтра у вас ее может не оказаться под рукой, и вы пойдете за гамбургером», - заявила врач.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA