Готовиться к погружению в ледяную воду нужно постепенно. Нетренированным людям лучше не окунаться в прорубь в крещенскую ночь.
Об этом в эфире телеканала «МИР 24» рассказал врач общей практики, руководитель медицинской клиники Сергей Длин. «С одного раза невозможно ни укрепить иммунитет, ни омолодить его.
Укрепление здоровья и омоложение организма – это регулярный труд каждого человека. Для людей, которые до этого вообще активно не занимались своим здоровьем, это окунание может иметь и обратный эффект», – отметил он.
Читать на mir24.tv