Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 2 года назад
cursorinfo.co.il / 2 года назад
argumenti.ru / 2 года назад
abnews.ru / 2 года назад
/ ren.tv
Врач поделился способом быстрее засыпать и видеть больше снов
Британский врач Каран Радж рассказал о способе крепче спать и видеть больше снов. Для этого требуется поддерживать в спальне прохладную температуру.
Этой информацией Радж поделился с пользователями в своем TikTok-аккаунте. По словам медика, в прохладе лучше всего вырабатывается мелатонин, отвечающий не только за качество сна, но и считающийся гормоном, который замедляет процесс старения.
Так, для того, чтобы уснуть, организму необходимо снизить температуру тела. В прохладной комнате это происходит естественным образом, отмечает Радж, человек в итоге быстрее засыпает и спит крепче.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач назвал способ защититься от штамма коронавируса «Омикрон» iz.ru / 2 года назад
Врачи рассказали, как кашель может указать на рак легких ren.tv / 2 года назад
Врач Ллойд заявил, что у некоторых зараженных штаммом «омикрон» детей появляется сыпь argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.