Врач порекомендовала исключить из меню колбасы и сосиски. Красное мясо следует употреблять не чаще одного раза в неделю, считает Фатима Дзгоева, а вот на мясо птицы это ограничение не распространяется.
Желательно отказаться и от белого рафинированного сахара в суррогатной пище. Что касается сахара, содержащегося в натуральных продуктах, он очень полезен.
Например, это олигосахариды в молочной продукции. Пагубно на здоровье сказывается чрезмерное употребление соли. А вот, напри...
Читать на inforeactor.ru