Пока российские спортсмены будут находиться в Олимпийской деревне в Токио, им необходимо придерживаться определенной диеты. Главное правило для них на ближайший месяц — не вводить новых продуктов.
Об этом «Вечерней Москве» сообщил врач спортивной медицины Илья Мелехин. — У разных видов спорта диета разная.
Самое главное общее правило — не вводить новых продуктов. К чему человек привык уже на протяжении долгого времени, ему и нужно это употреблять, нельзя делать резких телодвижений.
Читать на vm.ru