МОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. Врач-офтальмолог объяснил, почему вреден синий свет от экранов гаджетов. Синие волны являются самыми короткими в световом спектре, у них большая энергия и интенсивность рассеивания.
Большая часть экранов гаджетов излучает синий свет, потому что в их устройстве есть люминесцентные и светодиодные лампы.Это излучение приводит к раннему старению и пигментации кожи.
Также уменьшается производство гормона сна мелатонина, поэтому ночью появляется бессонница.Офтальмолог советует использовать устройства днем и делать перерывы от экранов каждый час на пару минут.
Читать на fedpress.ru