Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
novostiua.news / 2 года назад
gazeta.a42.ru / 2 года назад
/ vm.ru
Врач объяснил, сколько белка в сутки нужно употреблять детям и взрослым
Известный врач и ведущий Евгений Комаровский рассказал, какое количество белка в сутки нужно употреблять детям и взрослым. — Если белка не хватает, то организм начинает его добывать из своих мышц.
Этот расчет подходит для любого возраста. Мы должны получать 0,75-1 грамм белка на килограмм веса человека. Но любые физические нагрузки, занятия спортом повышают потребность в белке.
Причем если у мужчины есть запас этой мышечной массы, то у детей ее нет. Надо следить за активными детьми – они должны поглощать в таком случае 1,2-2 грамма белка на килограмм веса в сутки.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Не списывайте все на зубы: доктор Комаровский рассказал, в каких случаях ребенку действительно нужен врач ukrainianwall.com / 2 года назад
Как приучить детей к полезным продуктам: советы и лайфхаки от доктора Комаровского apostrophe.ua / 2 года назад
Известный врач: контактным путем заражается ковидом только 1% пациентов и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.