Люди, привычные к поздним подъемам, идут наперекор нормальным физиологическим процессам. Они более склонны к гормональному дисбалансу и полноте.
Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-педиатр Евгений Тимаков. По словам специалиста, сбитый режим препятствует своевременной выработке мелатонина и серотонина.
Так, биоритмы «жаворонков» ближе к механизму, заложенному в нас природой. — С точки зрения гормонов жаворонки гораздо ближе к норме.
Читать на vm.ru