Врач объяснил, почему соки надо заменить на смузи
Немногие знают, что свежевыжатые соки и смузи существенно отличаются друг от друга, как по составу, так и по полезным компонентам.
И выигрывает в этой битве смузи. О том, почему свежевыжатые соки не так полезны, как многие считают, корреспонденту «Росбалта» рассказала диетолог Инна Шустер. «Во время приготовления сока овощ или фрукт разделяется на две части — жмых и сок.
И во время этого процесса очень сильно страдает витамин С, а клетчатка и вовсе удаляется. Кроме того, когда человек выпивает сок, у него сильно повышается уровень сахара в крови, что, например, для диабетиков очень опасно», — отметила Шустер.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Омский врач объяснил причины случившегося с Навальным nsn.fm / 3 года назад
Врач объяснил, как отличить простуду, грипп и коронавирус: есть "ключевой" показатель - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Врач объяснила россиянам способ распознать признаки тяжелого развития COVID-19 news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.