В некоторых случаях факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других - это нормальная ситуация и ничего делать не нужно.
Соответствующее заявление сделал врач-сомнолог Александр Мельников. Он посоветовал обратить внимание на то, насколько часто происходит прерывание ночного сна, сообщает агентство "Прайм". "Несколько коротких пробуждений за ночь - это норма", - подчеркнул Мельников.
Если человек после пробуждения не может быстро заснуть - это уже признак бессонницы. Важное значение также имеет и, собственно, причина пробуждений.
Читать на ren.tv