Для большинства работающих людей характерно недосыпать в будни и компенсировать это по выходным. Однако такой режим сна может привести к печальным последствиям, пишет "Вечерняя Москва" со ссылкой на сомнолога Медицинской академии имени Сеченова Михаила Полуэктова.
Ученые рассказали, к чему снятся кошмарыСреди заболеваний, которые могут возникнуть на фоне неравномерного сна в течение недели - сахарный диабет и сердечно-сосудистые проблемы. "Пересып" в выходные может ухудшить умственн...
Читать на rg.ru