Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Врач объяснил, как подготовиться к первому после каникул рабочему дню
В последний день каникул лучше не планировать какие-либо виды активности, лечь спать до полуночи. В первый рабочий день нужно предпринять усилия, чтобы взбодриться: принять контрастный душ, сделать утреннюю зарядку, сытно позавтракать, выпить горячий ароматный кофе или бодрящий чай.
Об этом рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. "Эффективно начать готовиться к бодрому утру уже в последний день каникул.
9 января постарайтесь не оставаться утром долго в постели, даже если вы мало спали ночью. Лучше потерпеть и раньше лечь вечером.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач посоветовал исключить прием антибиотиков при первых симптомах заражения «омикроном» mir24.tv / 2 года назад
«Есть в домашней аптечке»: врач дал советы по лечению при первых симптомах «омикрона» bloknot.ru / 2 года назад
Врач Тяжельников дал советы по лечению при первых симптомах «омикрона» aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.