Начинающуюся простуду можно остановить, промыв нос физраствором с добавкой антисептика. На второй день, по словам специалиста, нужно продолжить укреплять организм.
Для этого следует избегать переохлаждения и правильно питаться. Заболевающий человек должен употреблять достаточное количество калорий, однако ему следует отказаться от жирной и тяжелой пищи.
На работе стоит уменьшить нагрузку. Для профилактики можно использовать добавки с витамином C, которые помогут укрепить иммунитет, отметила врач.
Читать на w-n.com.ua