/ rg.ru
Врач назвала правильные продукты для перекуса
Главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова рассказала о продуктах, которые идеально подойдут для перекуса в промежутке между полноценными приемами пищи.
Последних, по словам эксперта, должно быть три в день. Но если завтрак состоял лишь из чашки кофе, а обед ожидается в районе 13:00, то для утоления чувства голода лучше всего подойдут фрукты и овощи или стакан йогурта.- Можно небольшую порцию сухофруктов.
Орехи есть каждый день не советую, лучше через день, но не более 30 - 40 граммов, - приводит слова специалиста aif.ru.Кадырова также отметила, что летом необходимо ограничить потребление красного мяса - говядины, свинины и баранины - до трех раз в неделю.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
В Мостовском районе открылся седьмой офис врача общей практики kubnews.ru / 4 года назад
Названа стоимость отдыха на курортах Краснодарского края в бархатный сезон kubnews.ru / 4 года назад
Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Краснодаре kubnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.