Эффект от различных диет, занятий спортом может свести к нулю одна ошибка в питании. Отказ от белка в первый прием пищи, провоцирует набор жировой ткани и снижение мышечной массы.
В результате все усилия сбросить вес сводятся к нулю. Об этом в своем авторском телеграм-канале рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.
Доктор привела в пример историю о 52-летней женщине, которой удалось сбросить 7,4 кг жировой ткани за четыре месяца. Общий вес женщины на момент обращения к врачу составил 151 кг.
Читать на u24.ru