Диетолог и эндокринолог Егана Королёва советует есть крыжовник, чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета.
Об этом она заявила в эфире телеканала «Москва 24». За счёт витамина Н эта ягода способна снижать уровень глюкозы в крови. Полезен крыжовник будет и тем, кто страдает от акне и дерматитов, в нём в больших количествах содержится сера и витамин С.
Королёва также посоветовала включить крыжовник в рацион людям, которые мучаются от болей в костях и суставах. Марганец, содержащийся в ягоде, способен уменьшить риск разрыва связок, переломов и вывихов.
Читать на gazeta.a42.ru