Специалист Московского областного научно-исследовательского клинического института имени М. Ф. Владимирского, Алексей Никишенков поделился с журналистами информацией о том, с помощью каких физических упражнений можно укрепить систему дыхания человека и быстрее восстановиться после перенесённой пневмонии.
При этом терапевт заметил, что предотвратить поражение лёгких при COVID-19 с помощью физкультуры не возможно. Пульмонолог пояснил, что физическая активность играет большую роль в реабилитационном процессе.
Достаточно просто гулять, ходить, кататься на велосипеде или роликах. Такие простые действия улучшат кровоток и укрепят дыхательные мышцы.
Читать на versia.ru