/ lenta.ru
Врач назвал способы избавиться от вредных привычек
Справиться с вредными привычками можно несколькими способами. Их назвал главный внештатный нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, сообщается на сайте ведомства.Холдин отметил, что в первую очередь важна личная мотивация.
Каждый человек должен определить ее для себя сам, без оглядки на моду, на сообщения в интернете, мнения и действия других. Когда такая мотивация будет найдена, ее надо записать на бумаге, потому что так «больше шансов сбыться».
После этого шага нужно проявить выдержку и «твердо стоять на своем».«Как обычно бывает — пообещали себе не курить, пару дней держимся, а попадаем в привычную обстановку — и вот уже сила воли нас покинула, и мы идем на перекур с коллегами», — сказал нарколог.Второй важный момент —
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врачи в Подмосковье спасли младенца с выпадением внутренних органов m24.ru / 3 года назад
«Херсонес Таврический» продлил акцию «Музей для врачей» russian.rt.com / 3 года назад
Подмосковные врачи спасли 94-летнюю пациентку с коронавирусом nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.