Некоторые продукты могут оказаться полезными при гипертонии. Они позволяют снижать давление.Как рассказал нутрициолог Александр Мирошников телеканалу "Москва 24", к таким продуктам, в частности, относятся яблоки, содержащие пектин.
Это вещество благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, помогает снизить уровень холестерина и артериальное давление.
Для профилактики гипертонии можно съедать одно-два яблока в день. Свекла тоже содержит пектин. В ней также имеется оксид азота, который влияет на расширение сосудов.Еще одним полезным при гипертонии продуктом является курага.
Читать на rg.ru