Врач назвал орех, который способен защитить сердце
Американский диетолог Лори Недеску сообщил, что миндаль не только вкусный, но и сохраняет здоровье сердца, так как в нём есть необходимые питательные вещества, пищевые волокна и жирные кислоты омега-3.
Врач отметил, что запасы в орехе мононенасыщенных жиров снижают уровень холестерина ЛПНП, помогают развивать и поддерживать клетки тела.
В нём также есть растительные соединения флавоноиды, которые действуют как мощные антиоксиданты. В неделю достаточно съедать всего 50 граммов этого ореха, чтобы снизить вероятность атеросклероза.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала болезни, симптомом которых являются холодные ноги ura.news / 3 года назад
Врач назвала болезни, на которые указывают холодные ноги ria.ru / 3 года назад
Врач назвал самый «опасный предмет» для защиты от коронавируса - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.