Нутрициолог из Национального общества диетологов Ольга Деккер назвала популярную диету, которая не подходит для людей, работающих в офисе.
Специалист отметила, что метод похудения Пьера Дюкана, основанный на кетогенной диете, может быть опасным. Он требует есть блюда с высоким содержанием белка, а также снизить в рационе жиры и углеводы, отказаться от сахара и пить больше воды.
Из-за переизбытка белка в организме вырабатываются кетоновые тела, которые подавляют аппетит, но при этом они вызывают усталость, неприятный запах изо рта и от тела.
Читать на gazeta.a42.ru