общество аналитика нео
/ w-n.com.ua

Врач назвал опасность употребления кефира перед сном

У многих людей уже выработалась привычка выпить стакан кефира перед сном. Особенно этот напиток выручает тех, кто испытывает сильный голод.

Однако, врачи опровергли пользу кефира перед сном. Особенно этот материал будет полезен девушкам, решившим похудеть. Именно этот низкокалорийный продукт разрешается на ужин худеющим, так как он не прибавит лишних кило и насытит.

Как оказалось, не во всех случаях кефир перед сном принесет пользу. «Кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка, ацидофилин, сметана, творог, йогурт – не рекомендуется употреблять в пищу перед сном.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA