20.07.2021 - 12:23 / www.mk.ru

Врач Мамаева рассказала об ошибке по поводу выработки витамина D

По словам доктора, есть одно обязательное условие для выработки витамина D под солнечными лучами. Витамин D может вырабатываться только во время движения.

Поэтому, если лежать и загорать на пляже, витамина D в вашем организме не прибавится. Желательно отдать предпочтение активным играм на свежем воздухе под солнцем, чтобы насытить свой организм этим витамином.

Чтобы получить достаточную дозу провитамина D, в день следует находиться на солнце всего 30-40 минут. Эксперт также отметила, что витамин D быстро расходуется организмом и не может накапливаться, сообщает телеканал «Звезда».

общество Здоровье и красота пляж

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Об этом же в других СМИ

Врач Саванович рассказал о способах передачи «летних» заболеваний mk.ru / 2 года назад

Доход в 122 млн, а детям не хватает на врача — Мамаева застыдила экс-мужа skuke.net / 2 года назад

Врачи не смогли объяснить высокую выработку антител у пожилых после COVID-19 lenta.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают