Москва Царьград здоровье Москва Царьград
/ polit.info

Врач Лунев перечислил причины возникновения ночных кошмаров

Кошмары по ночам могут беспокоить человека из-за стресса, переедания и некоторых болезней. Об этом рассказал врач общей практики Виктор Лунев.Самая распространенная причина появления ночных кошмаров – употребление тяжелой пищи перед сном.

Вместо отдыха организм вынужден переваривать еду и посылать импульсы в головной мозг. Поэтому за четыре часа до сна есть не стоит, рассказал специалист в беседе с изданием "Москва 24".Мозговая активность может повыситься из-за недостатка кислорода.

При нарушении чередования фаз сна человека тоже могут беспокоить плохие сновидения. Еще одна причина – язва желудка, которая провоцирует болевой синдром.

Читать на polit.info
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA