Врач-кардиолог Ахмет Карабулут в беседе с изданием Türkiye рассказал, что для поддержания здоровья сердца и сосудов человеку необходимо сбалансированно питаться и иметь нормальный вес.
В этом помогут несколько продуктов, полезные свойства которых недооценены. Например, в каждодневный рацион необходимо включить красный или черный виноград.
Он выполняет функцию мощного антиоксиданта, помогающего в разжижении крови и снижающего риск образования тромбов, а также снижает уровень «плохого» холестерина и уменьшает воспаление сосудов.
Читать на mk.ru