Врач из Японии назвал способ избежать старения в молодом возрасте
Человек может ощущать «заржавелость» тела из-за отсутствия физической нагрузки. Об этом заявил профессор из Японии Хироси Хираидзуми.
По словам медика, функции тела деактивируются, поэтому человек начинает стареть в молодом возрасте. Особенно эта проблема актуальная сейчас, когда многие перешли на удалённую работу. — Мышцы, идущие вертикально от талии к передней части тазобедренного сустава, а также подвздошно-поясничные мышцы становятся жёсткими и создают нагрузку на поясницу, — приводит слова профессора РИА Новости.
Специалист рекомендовал регулярно разминаться и делать растяжку. Причём для этого не нужны тренажёры. Для разминки шеи и плечевого сустава будут полезны наклоны к перилам (подойдёт любая лестница) с ровной спиной,
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Профсоюз врачей Японии потребовал от правительства отменить Олимпийские Игры из-за сложной ситуации с коронавирусом echo.msk.ru / 3 года назад
Врачи Японии потребовали отменить Олимпиаду в Токио nsn.fm / 3 года назад
Врачи Японии попросили правительство отменить Олимпиаду rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.