Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач из Австралии объяснил вред диет при похудении
Диеты способны нанести вред организму во время сброса лишнего веса. Внимание на это обратила специалист из Австралии Лиэнн Уорд.Похудение требует активного метаболизма, который замедляется при диетах и голодании.
Поэтому иногда для его улучшения стоит больше питаться. В некоторых случаях намеренная прибавка в весе, с поправкой на будущее похудение, может помочь, считает австралийский диетолог. "Когда вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом и хорошо спите, уровень метаболизма будет хорошим", — рассказала Уорд.
Ускорение метаболизма происходит за счет употребление белка. Также стоит избегать дефицита калорий, тренироваться с весами и высыпаться.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Врач в Австралии попал в реанимацию после прививки Pfizer ren.tv / 3 года назад
Rio Tinto вложит $385 млн в добычу железной руды в Западной Австралии gmk.center / 3 года назад
Агент Федерера объяснил причины отказа швейцарца от «Мастерса» в Майами championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.