Для этого достаточно соблюдать элементарные правила. Главное — следить за режимом дня, рассказала эксперт в интервью Федеральному агентству новостей.
Врач пояснила, что для хорошего иммунного ответа важно, чтобы ребенок не перегружался, вовремя отдыхал. Также необходимо следить, чтобы ребенок высыпался и хорошо питался.
По словам Аплеатевой, у детей должны быть завтраки, обеды, ужины и, если нужно, перекусы. Стоит сократить количество фастфуда и продуктов с красителями.
Читать на newinform.com