продукты система мозг
/ svpressa.ru

Врач-гастроэнтеролог составила «правильное» летнее меню

Чтобы легче пережить аномальный зной нужно пересмотреть рацион питания — включить в него «лёгкие» продукты, богатые клетчаткой.Об этом в частности заявила врач-гастроэнтеролог Марина Хорол.

Она рекомендует сделать упор на молочных продуктах, овощах и фруктах, которые способствуют очищению пищеварительной системы.

Кроме того, в рационе должна быть рыба, а также мясо птицы. Ими следует заменить баранину и свинину, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».«Обязательно надо пить больше воды, жидкости, чтобы она пополнялась, для нас это очень важно… И смотреть, чтобы срок годности каждого продукта соответствовал: просроченные продукт ни в коем случае нельзя употреблять.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA