Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач дала советы, как поддержать иммунитет весной
Поддержать иммунитет весной поможет соблюдение режима дня, достаточный сон и отдых, а также сбалансированное питание. Такие советы дала аллерголог-иммунолог Надежда Фуранина.
Она пояснила, что в весенний период люди часто сталкиваются с недостатком витаминов в организме — гиповитаминозом. У многих появляется головная боль, усталость, тошнота, становятся ломкими волосы и ногти.
Хорошим источником витаминов в этот период станут фрукты и овощи яблоки, морковь, свекла, капуста, хрен, лук, чеснок. — При этом витамины содержатся не только в овощах и фруктах их можно найти в мясе, в том числе в печени, сердце и почках, в морепродуктах, яйцах, злаках, хлебе грубого помола, — добавила Фуранина в комментарии .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Без эйфории, но и без самонакручивания: Зеленский дал совет украинцам pravda.com.ua / 2 года назад
Пограничники дали совет украинцам, которые ищут защиты от войны за границей pravda.com.ua / 2 года назад
Генри Сехудо дал совет Хамзату Чимаеву championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.