Главный врач клиники «Твой доктор», терапевт Татьяна Романенко дала рекомендации по занятию активными видами спорта зимой.«Если одежда слишком тёплая, во время занятий спортом она способствует перегреву, а когда активность заканчивается, наступает быстрое охлаждение тела», — заявила она в беседе с URA.RU.По её словам, время нахождения на улице не должно превышать часа.
Как отметила Романенко, многое зависит от погоды — если за окном холоднее -10 ˚С, ветер, высокая влажность, то нужна особенная осторожность.Кроме того, эксперт выразила мнение, что на воздухе, к примеру, на стадионе под открытым небом, маска не требуется.«Ещё важно соблюдать социальную дистанцию, личную гигиену при прокате спортивного инвентаря.
Читать на russian.rt.com