Рекомендуются физические нагрузки и техники расслабления Рекомендации по сохранению здоровья (в том числе и психологического) в условиях карантина опубликовала Всемирная организация здравоохранения.
Эксперты ВОЗ советуют всем, оказавшимся в вынужденной изоляции, посвятить время физическим упражнениям и вспомнить о техниках расслабления.
Без этого, предупреждают специалисты, пребывание в карантинном режиме может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан.
Читать на tvc.ru