/ ont.by
Вот сколько шагов в день на самом деле достаточно для здоровья!
Современный ритм жизни оставляет все меньше времени для активных занятий спортом. Но существует доступная каждому альтернатива тренировкам – это прогулки пешком.
Они возможны в любом городе, в каком угодно возрасте и в любое время года.Когда человек ходит, у него работают всевозможные группы мышц и поддерживается достаточный тонус всего организма.
Прогулка пешком задействует не только мышечные ткани, но и биомеханический и нейрофизиологический обмены. Кроме того, у человека активизируется кровоток, поэтому все внутренние органы более интенсивно обогащаются кислородом.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Сколько стоит белорусам восстановить здоровье после коронавируса? charter97.org / 2 года назад
«Сколько еще нужно смертей, чтобы вы достали язык из одного места?» charter97.org / 2 года назад
"Сколько ж нам еще быть деревней?!" Что думают власти и жители Боровлян о том, что станут горожанами belta.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.