Любите спать, плотно укутавшись в одеяло? Тогда не забудьте высунуть наружу пятки. Для чего это нужно? Узнаете дальше.По мнению исследователей-сомнологов, для нашего тела намного лучше спать, не полностью завернутым в покрывало, а с обнаженными стопами.
Благодаря этому подошвы ног не «перегреваются» во время ночного отдыха, а сам сон становится крепче и спокойнее.Испытывали ли вы хоть раз ощущения жара, лежа ночью в постели?
Читать на germania.one