Украина люди общество мозг Украина
/ novostiua.news

Вот почему люди вздрагивают во сне и просыпаются после этого

Многие из нас замечали, что во время сна у людей непроизвольно начинают дёргаться конечности, причём это происходит чаще всего в момент засыпания.

Эксперты выяснили, с чем связано такое вздрагивания, пишет . Оказывается, подобную проблему испытывают порядка 70% людей. Главными причинами подобных подергиваний во сне медики называют следующее: Очень часто беспокойные мысли мешают нам нормально отдыхать ночью.

И сигареты, и кофе оказывают на наш мозг стимулирующие действие, которое абсолютно не нужно перед сном, когда наш организм готовится к ночному отдыху.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA