Украина люди система Украина
/ novostiua.news

Вот почему даже летом необходимо спать с одеялом

Наш циркадный ритм связан с температурой. И падение внутренней температуры тела происходит прямо перед сном. Ваша температура продолжает падать всю ночь.

Это способ вашего тела сохранять энергию, чтобы ее можно было перенаправить в другие системы, такие как пищеварение, пишет .

Простыни и одеяла удерживают температуру вашего тела, чтобы она не упала слишком низко и не разбудила вас. Что дает вашим внутренним органам возможность завершить свои восстановительные процессы без прерывания.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA