Бывший абсолютный чемпион мира в первом тяжёлом весе (до 90,7 кг), а ныне объединённый чемпион в супертяжёлом весе, украинец Александр Усик (20-0, 13 KO) рассказал, как проходит неделя в его тренировочном лагере. «Первая тренировка начинается в пять утра, и это преимущественно упражнения на выносливость.
Вторая тренировка – в 12 часов. Если она проходит в бассейне, то я проплываю не менее двух километров. Основная тренировка – в 18 часов.
Понедельник, среда и пятница – спарринги, в субботу кросс от 10 до 20 километров. Воскресенье отведено мне, и его я посвящаю его церкви, чтению книг, изучению английского и написанию стихов», – сказал Усик в интервью YouTube-каналу The Overlap.
Читать на championat.com