люди общество животный мир
/ newizv.ru

Волк, дельфин, медведь и лев: как хронотип человека влияет на его вес

Хронотип – это индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека и других животных. Есть мнение, что на 50% особенности наших циркадных ритмов продиктованы генами, остальные 50% зависят от внешних факторов, например физической нагрузки и диеты.

Сомнолог Оливия Ареццоло рассказала Daily Mail, как связаны сон и вес. Волк Волки – животные ночные. Если бы они могли вставать не раньше девяти утра, они бы так и делали.

Волки любят засиживаться попозже и даже глубоко заполночь полны сил и энергии. Им нужно следить за тем, чтобы не переедать в темноте, за сериалами и сидением в соцсетях: все это может чревато набором веса и плохим сном.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA