здоровье Здоровье и красота иммунитет кулинария
/ volg.mk.ru

Волгоградцам рассказали о рецептах, которые повысят иммунитет

Укрепить иммунитет может помочь компот из шиповника. Для его приготовления нужно 300 грамм сушеного шиповника, 1 литр воды и 15 миллиграммов сахара или сахарозаменителя.

Ягоды следует промыть и залить жидкостью. Компот необходимо довести до кипения и варить около часа, чтобы шиповник стал мягким.

За пару минут до выключения огня добавьте сахар, после этого дайте смеси остыть. Затем процедите компот через сито. Также в рацион стоит включить такое блюдо, как филе лосося в маринаде с овощным салатом.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA