Простуда лечится горячим чаем с малиновым вареньем Малина – ягода, богатая многими полезными веществами. Вот только чудодейственные свойства сохраняются только в свежем виде.
А вот варенье содержит слишком много сахара, потребление которого грамотные врачи наоборот рекомендуют снизить. При простуде лучше есть побольше свежих фруктов, овощей и ягод.
Также следите за водным балансом. Надо много есть Когда мы болеем, наш организм ослаблен. А пищеварительный процесс отнимает очень много энергии.
Читать на volg.mk.ru