Внезапно. Езда на велосипеде улучшает психическое здоровье подростков
Психологи выяснили, что регулярные поездки на велосипеде благотворно влияют на эмоциональное здоровье подростков. Физическая активность доказано способствует улучшению психического благополучия подростков, однако наблюдается уровень активности, который стоит на низком уровне.
Этот тревожный факт совпадает с ухудшением психического состояния подростков. В США однако каждый шестой школьник сталкивается с психическими расстройствами разного рода.Все больше доказательств указывают на то, что велосипед может стать ключом к стимуляции физической активности у детей школьного возраста.
Недавние исследования, проведенные в США, оценивали влияние участия подростков в школьных велосипедных программах на их психосоциальное благополучие.Доктор Эстер Уокер, директор исследований некоммерческой организации Outride, отмечает, что «участие в школьных велосипедных программах во время пандемии COVID-19 было связано с улучшением психосоциального благополучия среди учащихся средних школ в США».
Читать на nv.ua
