Употребление яиц может регулировать настроение человека и успокаивать. Главной причиной положительного эффекта является аминокислота триптофан в составе продукта.
Организм использует этот элемент для синтеза серотонина — гормона счастья, играющего важную роль в стабилизации эмоций. Читайте также: Кто такой эпилептоид и почему с ним сложно?
10 признаков типа личности для самодиагностики Диета, включающая высококачественный белок, фрукты и овощи, играет защитную роль от агрессии, помогает успокоиться и повысить настроение.
Читать на championat.com