Целый ряд эпидемиологических исследований показывает связь между здоровым питанием и снижением риска депрессии и самоубийства.
Метаанализ 2013 года, показал снижение риска появления когнитивных проблем и депрессии у тех, кто придерживается средиземноморской диеты.
К теме Диета которая улучшает память и снижает вероятность возникновения деменции Поэтому важно подбирать не ту пищу, которая устраняет голод, а ту, что насыщает необходимыми химическими элементами.
Читать на 24tv.ua